中醫研究人的身體。中醫認為人是一個整體。身體內部有各種聯系。這些聯系很重要。身體不舒服就是這些聯系出了問題。中醫想辦法調整這些聯系。身體就能慢慢好起來。
陰陽學說是中醫的基礎。陰陽代表兩種相反的力量。它們互相依賴。它們互相影響。陰陽平衡身體就健康。陰陽不平衡就會生病。白天是陽晚上是陰。活動是陽休息是陰。身體太熱是陽太多。身體太冷是陰太多。中醫看病先看陰陽。調整陰陽是治病的關鍵。
五行學說是另一個基礎。五行是金木水火土。它們代表五種特性。它們之間有生克關系。肝屬于木心屬于火。脾屬于土肺屬于金。腎屬于水。五行幫助中醫理解身體各部分的關系。比如肝不好可能影響脾。因為木會克土。治療時要考慮這些。
氣是生命的能量。氣在身體里流動。氣推動血液運行。氣幫助身體工作。氣不足人就沒力氣。氣不通就會疼痛。血是氣的載體。血滋養全身。氣血充足身體就好。氣血不通就會生病。中醫經常說要補氣養血。
經絡是氣血運行的通道。經絡連接全身。穴位在經絡上。刺激穴位可以治病。針灸就是刺激穴位。推拿也是按穴位。經絡不通就會疼痛。通了就不痛了。
中醫看病用望聞問切。望是看臉色看舌頭。聞是聽聲音聞氣味。問是問病情問感覺。切是摸脈搏。這些方法很簡單。但能知道很多信息。比如舌頭紅是熱。舌頭白是寒。脈搏快是熱。脈搏慢是寒。
中醫治病有很多方法。中藥是重要的方法。中藥來自大自然。草根樹皮都能治病。中藥講究性味。寒熱溫涼是藥性。酸甜苦辣是藥味。熱病用寒藥。寒病用熱藥。中藥要配伍。幾種藥一起用效果更好。
針灸也很常用。用細針扎穴位。調節氣血運行。頭疼扎手上的穴位。肚子疼扎腿上的穴位。針灸能止痛能調理。推拿不用針用手。按摩穴位疏通經絡。大人小孩都能用。
拔罐用火在罐子里。罐子扣在皮膚上。吸出濕氣寒氣。刮痧用板刮皮膚。出痧就是出毒。這些方法都很古老。現在還在用。
中醫預防生病很重要。平時要注意養生。按時吃飯按時睡覺。不要太累不要太閑。心情要愉快。不要總生氣。適當運動很重要。散步打太極拳都好。飲食要均衡。不要總吃一樣東西。春夏要養陽秋冬要養陰。這樣身體就不容易生病。
中醫和西醫不一樣。西醫看得很細。看到細胞看到細菌。中醫看整體看關系。兩個都是治病的方法。現在很多人信西醫。也有人信中醫。其實可以結合起來。西醫快中醫慢。急病看西醫慢病看中醫。兩個一起用更好。
我在學校學了五年。從不懂到懂一點點。背了很多書。看了很多病人。老師手把手教。開始不會摸脈。慢慢能摸出不同。開始不認識藥。現在知道幾百種。實習時幫病人扎針。看到他們好起來很高興。
中醫很深奧。我現在只知道一點。還要繼續學習。中醫是祖先留下的寶貝。我們要好好傳下去。讓更多人了解中醫。讓更多人受益。這就是我學中醫的心得。