膳食纖維研究論文（膳食纖維的論文）
本文目錄一覽：
- 1、楊柳代表論文:
- 2、飲食與健康優(yōu)秀論文1500字范例
- 3、膳食纖維會引發(fā)肝癌?
- 4、關(guān)于飲食營養(yǎng)與健康的論文范例
- 5、馬上訴求3000字中學(xué)生飲食健康論文
- 6、膳食纖維的營養(yǎng)價值與應(yīng)用論文
楊柳代表論文:
以下是對每項研究的簡要概述： **活性炭和仲丁醇對牛乳蛋白水解液的脫苦效果研究**：此研究探討了活性炭與仲丁醇在去除牛乳蛋白水解液中的苦味物質(zhì)時的性能。通過實驗分析，研究人員識別了最佳的使用條件，以期提高乳制品的品質(zhì)和口感。
論文《淺談心理學(xué)在教學(xué)教育工作的運用》獲得北碚區(qū)優(yōu)秀論文三等獎。九九年，本人考入西南師范大學(xué)心理系，攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位。
灞河邊，楊柳青青，微風(fēng)拂過，楊柳長長的枝條微蕩著，十里長堤風(fēng)景如畫。 此時正值初春，長堤兩岸，一排排柳樹吐出新芽。一陣風(fēng)吹來，水面顫動起來，波光粼粼的。水中，映出了柳樹那嫩黃的顏色。水面上，有一條長長的柳枝輕輕地拂動著水面，水嬉笑著，蕩起漣漪層層。
有的落到地上，像給大地穿上黃色的新裝。 冬天，柳樹的葉子落光了，當(dāng)天上飄起了雪花，落到了樹枝上，給柳樹鋪上了棉被。小朋友們?yōu)榱嗣髂甑牧鴺溟L的枝繁葉茂，他們把雪堆在柳樹下，讓柳樹姑娘寒冷的冬天，美美睡一覺，等明年春暖花開它就會長得更茂密，大家就可以來到柳樹下玩耍。
以“柳”寫論文，你首先要立好題意。“柳”本身也是一道風(fēng)景，加之喻意，應(yīng)該不難寫的。建議從柳本身寫起，然后加之喻意連想。另外也可引經(jīng)據(jù)典，古文中，關(guān)于柳的詩句太多了。“楊柳岸曉風(fēng)殘月”等。說到柳，難免會想到月。
飲食與健康優(yōu)秀論文1500字范例
1、飲食與健康論文1500字篇1 大學(xué)生是一種特殊的社會群體，他們離開了父母，擁有了較為獨立的生活，卻還沒有完全能夠良好地管理自己的生活。這里我主要講的是關(guān)于在校大學(xué)生的飲食與及健康問題，大學(xué)生們的飲食生活存在哪些問題以及如何擁有一個健康的飲食習(xí)慣。
2、營養(yǎng)飲食與健康論文2000字篇1 內(nèi)容摘要：隨時代的進步，生活水平的提高，現(xiàn)代的人們遇到更多的疾病和健康問題。要解決這些問題，就必須要了解食品營養(yǎng)與健康的聯(lián)系，保持一個良好的飲食習(xí)慣。
3、合理營養(yǎng)對促進大學(xué)生健康與學(xué)習(xí)的有相當(dāng)重大的作用，因此，合理營養(yǎng)與膳食平衡促進大學(xué)生健康成長所必須的，合理的膳食構(gòu)造能夠進步大腦的活動力，進步大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。 如何提高大學(xué)生飲食營養(yǎng) 提高認識普及營養(yǎng)學(xué)知識。
4、關(guān)于飲食營養(yǎng)與健康的論文篇1 摘要 現(xiàn)代社會，能吃的東西越來越多，人們的飲食和營養(yǎng)問題也變得越來越復(fù)雜。在社會大群體里，大學(xué)生這個群體也以其人數(shù)的逐漸龐大、身份的特殊性而備受關(guān)注，其中飲食與營養(yǎng)是關(guān)注度較高的方面。
5、健康飲食金字塔以每日運動和控制體重為基礎(chǔ)，這兩個因素對人們保持健康至關(guān)重要。它們影響人們吃什么、如何吃以及食物如何影響健康。全麥食品是金字塔的底層，富含能量的淀粉和纖維，有助于血糖和胰島素保持在合理水平。植物油富含健康的不飽和脂肪，有助于降低心臟病風(fēng)險。
6、飲食營養(yǎng)與健康論文 飲食營養(yǎng)對人體健康具有至關(guān)重要的影響。科學(xué)合理的飲食攝入能夠維持人體正常生理功能，預(yù)防疾病，促進健康。 飲食營養(yǎng)與人體健康的關(guān)系 飲食中的營養(yǎng)素是人體維持生命活動所必需的。
膳食纖維會引發(fā)肝癌?
最近，頂級學(xué)術(shù)期刊《細胞》（Cell）上刊登了一篇論文。研究者用水溶性膳食纖維（soluble dietary fibers，SDF）喂養(yǎng)小鼠，小鼠竟然患上了肝癌。[1]相關(guān)論文（圖片來源：Cell）膳食纖維相信大家都了解，很多食物都含有膳食纖維，比如，芹菜、韭菜、燕麥。那這些食物都不能吃了嗎？答案當(dāng)然要到論文中去找。
給那些腸道微生物失衡的生理缺陷型模式小鼠喂食精制的可溶性膳食纖維菊粉，會導(dǎo)致40%的小鼠出現(xiàn)原發(fā)性肝癌。當(dāng)給健康的小鼠喂食高脂食物并配之以菊粉時，約有十分之一的小鼠也患上了肝癌。大部分小鼠出現(xiàn)了嚴重的膽汁淤積現(xiàn)象，且肝功能指標(biāo)也出現(xiàn)了明顯的異常。
一篇《細胞》雜志刊發(fā)的論文指出，菊粉類可溶性膳食纖維在小鼠實驗中可能會導(dǎo)致肝癌。然而，該研究結(jié)果并未得到廣泛認可，目前缺乏菊粉和菊粉型果聚糖攝入與肝癌關(guān)系的流行病學(xué)資料。因此，菊粉致癌的結(jié)論還需進一步驗證。如果您或家人曾經(jīng)食用過這類膳食補充劑，建議停止服用。
年美國《細胞》雜志發(fā)表文章稱，通過小白鼠實驗發(fā)現(xiàn)，可溶性膳食纖維可能會通過與腸道菌群的作用，增加誘發(fā)肝癌的可能。并建議謹慎使用新發(fā)新的這類物質(zhì)。可溶性纖維包括：菊粉、低聚果糖等 不可溶膳食纖維包括：大部分全麥食品、堅果、水果。
脂肪攝入過量脂肪攝入過多會導(dǎo)致多種癌癥發(fā)病率提高。脂肪、膽固醇和碳水化合物的攝入增多，這些物質(zhì)會在人體內(nèi)積累，造成人體膽固醇含量升高，長期如此，會增加癌癥發(fā)病的風(fēng)險。膳食纖維有降低血膽固醇的作用，尤其是果膠的作用更明顯。
上面說的能夠降低患直腸癌的風(fēng)險，是各種膳食纖維都有的功能。但是谷物纖維則有減低我們?nèi)梭w患肝癌的風(fēng)險，美國護士健康研究表明，高于谷物飲食水平的人，出現(xiàn)肝癌細胞的風(fēng)險也會隨之降低，因此可以說谷物纖維有降低人體患上肝癌的風(fēng)險。
關(guān)于飲食營養(yǎng)與健康的論文范例
1、通過對500名在校大學(xué)生問卷調(diào)查，結(jié)果表明，近半數(shù)大學(xué)生存在營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩，目前在校大學(xué)生的營養(yǎng)與健康狀況并不樂觀。其原因分析如下： 不重視均衡營養(yǎng)。調(diào)查結(jié)果顯示大部分大學(xué)生對營養(yǎng)知識缺乏了解，存在濫吃現(xiàn)象，不重視本人膳食平衡問題，不講究科學(xué)性及營養(yǎng)性，飲食隨意性較大，有某些問題帶有普遍性。
2、關(guān)于飲食營養(yǎng)與健康的論文篇1 摘要 現(xiàn)代社會，能吃的東西越來越多，人們的飲食和營養(yǎng)問題也變得越來越復(fù)雜。在社會大群體里，大學(xué)生這個群體也以其人數(shù)的逐漸龐大、身份的特殊性而備受關(guān)注，其中飲食與營養(yǎng)是關(guān)注度較高的方面。
3、三餐間隔：兩餐間隔以4～5小時為宜，確保消化器官得到適當(dāng)休息，同時滿足大腦對葡萄糖的需求。生物鐘與飲食：遵循人體生物鐘，確保早、中、晚三餐時間合理，有助于消化酶的活躍，提高食物利用率。三餐品質(zhì)：早餐注重營養(yǎng)，午餐強調(diào)全面，晚餐要求清淡。確保每餐食物種類多樣，營養(yǎng)均衡。
馬上訴求3000字中學(xué)生飲食健康論文
1、我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多中學(xué)生喜歡喝飲料，經(jīng)常以飲料帶水，汽水、可口可樂等飲料含磷高，會引起人體內(nèi)的鈣丟失，這應(yīng)該引起中學(xué)生和家長們的注意。鐵——人體易缺乏的微量元素，卻是不可或缺的。人體中的鐵大部分存在于血紅蛋白和肌紅蛋白中。
2、<；一>；膳食平衡 從現(xiàn)代化學(xué)看，人體是一個巨大而精巧的化學(xué)反應(yīng)器，生化反應(yīng)速度及其控制是防范這部"；人體機器"；出現(xiàn)故障的核心，也是宏觀上預(yù)防和保健的重要內(nèi)容，而膳食平衡是其關(guān)鍵關(guān)節(jié)。對于營養(yǎng)的要求隨年齡、性別、體質(zhì)、體重、工種而異。
3、食品安全，指食品無毒、無害，符合應(yīng)當(dāng)有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。不安全的食品成為“問題食品”。 提到食品安全，人們心中是異常關(guān)心的，關(guān)注的。因為隨著經(jīng)濟社會不斷進步，經(jīng)濟全球化不斷發(fā)展，人們飲食文化多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的熱門話題。
膳食纖維的營養(yǎng)價值與應(yīng)用論文
1、這兩類膳食纖維對人體的某些慢性非傳染性疾病起著預(yù)防和保健作用。因此也可以說"；膳食纖維"；是食物中具有保健功能的"；功效成份"；。
2、通過各種有效途徑大力宣傳科學(xué)合理的營養(yǎng)學(xué)知識，讓大學(xué)生了解成人膳食寶塔的構(gòu)成，明白自身每日所需優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽、水和膳食纖維的量，食物要求多樣化，以谷類為主，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，常吃奶類、豆類或其制品，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油，少吃糖、鹽。
3、mJ。人體所需熱能來源于食物中的三大營養(yǎng)素，合理營養(yǎng)要求熱能的來源中，蛋白質(zhì)占10% ~14%，脂肪占20% ~25%，碳水化合物占60% ~70%，1g蛋白質(zhì)、1g脂肪、1g碳水化合物在體內(nèi)氧化分別可產(chǎn)生l7，36，18kJ。 (二)合理膳食： 同時一日三餐的熱能應(yīng)當(dāng)與工作強度相匹配：避免早餐過少、晚餐過多的弊病。
4、番茄也是一種富含膳食纖維的蔬菜，其中含有豐富的胡蘿卜素，對于改善皮膚美容養(yǎng)顏都是有一定的幫助，并且番茄本身的熱量是比較低的，適合肥胖人群進行食用，能夠增強飽腹感，減少其他食物的攝入量。富含膳食纖維的食物雖然好處多多，但是并不是所有人都能夠隨便吃的，有一類人群就建議少吃。
5、防治糖尿病：宜采用適量碳水化合物、低脂飲食，每日膳食纖維攝入量應(yīng)達到30g/d，并多食用富含維生素C、維生素E、維生素A、鋅、硒、釩的食品，如南瓜、胡蘿卜、薺菜、紫菜、大蒜等。防治高脂血癥：宜食用富含鈣、鎂、鉻、維生素C、維生素E、膳食纖維的食品，如海產(chǎn)品、堅果、奶類、豆類、酸棗、鮮棗等。
6、薯類：含有膳食纖維，具有通便、防結(jié)腸癌作用。女性不可以缺少：大豆制品、大棗、紅糖、姜、蜂蜜等。老年人經(jīng)常選擇黑色食品：黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、香菇、海帶等。