懼怕寫畢業論文與如何克服寫畢業論文的恐懼
很多同學害怕寫畢業論文。一想到畢業論文就頭疼。心里很慌。不知道從哪里開始。覺得自己寫不好。擔心不能畢業。這種害怕很正常。你不是一個人。
寫畢業論文很難。它和平時作業不一樣。它很長。它需要很多時間。它要求你自己想問題。你要看很多書。你要找很多資料。你要做研究。你要分析數據。你要寫出幾萬字。這聽起來很可怕。
你可能會想自己不夠聰明。你覺得別人都寫得比你好。你擔心老師會覺得你寫得不好。你害怕答辯通不過。你想象自己熬夜寫論文的樣子。你覺得壓力很大。你甚至不想開始。
為什么我們會這么害怕。因為畢業論文很重要。它關系到能不能畢業。它是對大學學習的總結。父母會問。同學會議論。老師會有看法。你覺得自己被評價。你怕自己達不到要求。
你不熟悉寫論文的過程。以前沒寫過這么長的文章。不知道怎么寫文獻綜述。不知道怎么提出觀點。不知道怎么論證。格式很復雜。引用要注意很多細節。修改很多遍還是有問題。
時間也是一個問題。你有很多別的事情要做。你要找工作。你要考研。你要實習。你覺得自己很忙。沒有整塊的時間寫論文。一天拖一天。越拖越害怕。越害怕越不想寫。
你坐在電腦前。腦子里空空的。一個字也寫不出來。你打開文檔。發呆。你上網看別人怎么寫。越看越覺得自己不行。你開始玩手機。你收拾桌子。你做別的事情。你就是不寫論文。心里卻很焦慮。
你寫了一點。又全部刪掉。你覺得寫得不好。你不滿意。你反復修改同一段話。進度很慢。你寫了一天。只寫了幾個字。你很沮喪。你覺得自己在浪費時間。
你看到別人已經寫了很多。你更著急了。你不敢問別人怎么寫。你怕顯得自己很差。你把自己關在房間里。越來越孤獨。越來越害怕。
這種害怕會影響你的生活。你吃不好。睡不好。做噩夢。容易發脾氣。不想見朋友。對什么都沒興趣。只想論文快點結束。
但是害怕沒有用。論文還是要寫。畢業還是要畢業。我們必須面對這個問題。
我們可以把大任務變小。不要想著一口氣寫完幾萬字。今天寫三百字。明天寫五百字。一點一點來。就像吃飯一樣。一口一口吃。總能吃完。
開始寫的時候不要追求完美。先寫出來。不管寫得多差。先有內容。寫完了再修改。沒有人第一稿就寫得很好。好論文是改出來的。
找一個安靜的地方寫論文。圖書館。自習室。空的教室。關掉手機。不看微信。專心寫一兩個小時。休息一會兒。再繼續。這樣效率更高。
不懂就問。問老師。問同學。問寫過的學長學姐。他們都有經驗。他們可以幫助你。不要自己憋著。很多人愿意幫助你。
制定一個計劃。什么時候完成開題報告。什么時候完成文獻綜述。什么時候寫第一章。什么時候寫結論。按計劃進行。每天完成一點。心里就不慌了。
記住為什么要寫論文。它是你大學學習的成果。它展示你學會了什么。它證明你有能力做研究。寫論文是鍛煉自己的機會。寫完你會很有成就感。
你不是一個人。每個寫論文的人都會害怕。都會遇到困難。都會想放棄。這是過程的一部分。堅持下去就會成功。
寫論文就像爬山。山很高。路很難。你爬得很累。你想停下來。但是一步一步走。你終于會到山頂。到時候你看風景。你會覺得值得。
開始寫吧。打開電腦。打開文檔。寫下第一個字。寫下第二個字。不要停。寫下去。你會越寫越順。你會發現自己比想象中厲害。
害怕是正常的。接受自己的害怕。然后繼續寫。寫論文是現在必須做的事。你做得到。你真的做得到。